-
-
オススメな食事例
-
Eggs’n Thingsのアイランドプレート！
盲点のEggs'n Things！ パンケーキのイメージが強いですが、食事も充実してます👍 こちら高タン…
2022-09-24
吉祥寺 パーソナルジム吉祥寺 パーソナルトレーニング吉祥寺 パーソナルトレーニングジム
-
-
-
オススメな食事例
-
ダイエット中に食べれるキーマカレー
お客様のお食事です！ S&Bのドライカレーは脂質が2.3gとかなり少ないので、ダイエット中でも食べれま…
2022-09-23
吉祥寺 パーソナルジム吉祥寺 パーソナルトレーニング吉祥寺 パーソナルトレーニングジム
-
-
-
オススメな食事例
-
高タンパク低脂質な食材！
海老入り玄米チャーハン！ チンゲンサイの醤油炒めととても相性が良くて美味しかったです✨ 海老は高タンパク低脂…
2022-09-22
吉祥寺 パーソナルジム吉祥寺 パーソナルトレーニング吉祥寺 パーソナルトレーニングジム
-
-
-
オススメな食事例
-
見た目は変でもしっかり栄養摂取！！
見た目ヤバすぎな鶏肉の卵閉じ！😆 こんなんでも美味しく頂いています👍 コストコ食品の消費の為に自炊が捗る✨…
2022-09-21
吉祥寺 パーソナルジム吉祥寺 パーソナルトレーニング吉祥寺 パーソナルトレーニングジム
-
-
-
オススメな食事例
-
夜の食事調整
お客様のお食事です！ 夜はできる限り糖質や脂質をカットしていただいております👍 睡眠の質を妨げないように少し…
2022-09-20
吉祥寺 パーソナルジム吉祥寺 パーソナルトレーニング吉祥寺 パーソナルトレーニングジム
-
-
-
オススメな食事例
-
体重が増えた日の翌日はリカバリー！
トレーナー以外の人と外で会う時や旅行中の食事は気にしないので、翌日は体重は増えてしまいます😅 なので翌日は調整モード！…
2022-09-19
吉祥寺 パーソナルジム吉祥寺 パーソナルトレーニング吉祥寺 パーソナルトレーニングジム
-
