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オススメな食事例
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ラム肉のクレアチン
久しぶりにジンギスカンを食べました! ラム肉といえばクレアチンが豊富です💡 クレアチンはトレーニングしている…
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オススメな食事例
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おすすめの調理法
初めて牛肉のせいろ蒸しを食べました! ネギ、ニラ、しめじなどの野菜と一緒にポン酢でいただく牛肉は格別でした✨ …
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オススメな食事例
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トマトのリコピン
初めて糖度11°以上のOSMIC FIRSTトマトを食べました! フルーツみたいにパクパク食べちゃいました✨笑 …
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オススメな食事例
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おすすめのバター
グラスフェッドバターは、牧草飼育された牛の乳から作られたバターです! 一般的なバターと比べて、オメガ3脂肪酸や共役…
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オススメな食事例
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赤身のステーキ!
お客様のお食事です! 赤身の牛ステーキ良いですね! 脂身も少ないのでダイエットには適したメニューです👍 …
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オススメな食事例
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鶏肉料理の工夫
ダイエット中は鶏肉を使った食事がおすすめです💡 鶏肉は、高タンパク質で低脂質なので、ダイエットに効果的です。 また、…
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