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IKEAのロティサリーチキン✨

IKEAのロティサリーチキンとサーモンのマリネ!

パーソナルトレーニング中のお食事
とっても美味しかったけどチキンは少し量が多かった😓
ハーフサイズでもタンパク質が40〜50gはあると思います!
それでもIKEAに行ったら食べれる物はこちらとローストビーフくらいだと思いますので、参考にしてみてください✨

佐藤 元紀