ブルームはリバウンド対策に特化した吉祥寺のパーソナルトレーニングジムです。

特徴①
リバウンド対策の強化

お客様の生活環境からリバウンドするあらゆる要因を分析し、運動・栄養・マインドセットの観点からリバウンドしないような対策をお伝えします。また、パーソナルトレーニングのプログラム終了後も1年間はパーソナルトレーナーに対して、栄養や運動に関するご相談が可能なので、体型維持を長期に渡ってサポートいたします。

特徴②
生活の特色に合わせた食事アドバイス

忙しくて時間の取れない方、自炊できない方、お酒のお付き合いが多い方、夜勤のお仕事がある方…など生活環境は人それぞれ。ブルームはお客様に合わせた最善の食事アドバイスをいたします。24時間の栄養相談、食事のご報告にて対応いたします。

特徴③
目標を見据えたプランニング

目標をヒアリングし、理想の身体を手に入れる目標達成までの道のりをお互いにすり合わせ、常に問題解決の為のアドバイスをいたします。体を変えて得られる人生を応援します。

特徴④
効果的なトレーニング種目のみを選定

人間の体は千差万別。姿勢の歪み、動きの癖などを動作分析し、本当に効果のあるトレーニング種目のみを選定します。「筋トレをしても効かせたい部位に効かせられない」「腰や首が痛くなってしまう」などトレーニング中の問題を解決できるように指導をいたします。

ご入会までの流れ

    • 無料カウンセリング
      体験パーソナルトレーニング

      BLUEMではご入会前に必ず無料のカウンセリングと体験パーソナルトレーニングを受けていただきます。トータル90分となります。

      内訳
      カウンセリングシート記入(10分)
      お着替え(5分)
      事前カウンセリング(20分)
      体験パーソナルトレーニング(30分)
      お着替え(5分)
      事後カウンセリング・ご入会手続き(20分)

      結果を出す上ではパーソナルトレーナーとの相性も大切だと考えておりますので、会話や指導方法なども踏まえてご入会をご検討いただけると幸いです。

    • ①お問い合わせ

      お問い合わせフォームよりお申し込みください。折り返しご連絡いたします。
      お申し込みではご希望の日時をご入力ください。
    • ②カウンセリング

      カウンセリングでは、お客様のお身体に関するお悩みや現状を把握させていただき、解決策のご提案、理想の身体を手に入れるための目標やゴール(例:体重を〜kg減らしたい、好きな服が着れるようになりたい、筋肉をつけたい、など)、達成までの期間などを一緒に設定させていただきます。
    • ③体験パーソナルトレーニング

      お客様のお身体の悩みに合わせて、改善に向けたトレーニング・エクササイズをその場でご提供します。
      どのような施設でどのような運動をするのかを肌で体感していただきます。

      骨格や体質により、効果的なトレーニングは人それぞれ異なるので、パーソナルトレーナーがあなたに最も適したトレーニング方法をご案内します。

  • ④事後カウンセリング、ご入会手続き

    当パーソナルトレーニングジムの利用方法をご検討いただき、ご納得がいただけましたら、必要書類のご記入や初回日の設定を行います。
    お支払い方法は現金、銀行振込みをお選びいただけます。

    無理に入会を勧めたり、サプリメントを押し売りしたりすることは一切ございませんので、ご安心して体験パーソナルトレーニングにお越しください。

トレーニングスペース

ロッカールーム