吉祥寺のボディメンテナンスサロン

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こんにちは!
お客様のワンプレートをご紹介いたします!
減量食
ブロッコリースプラウトは栄養価が高い野菜として知られていますが、注目したいのは「スルフォラファン」と言う成分です☆

中でも発芽後3日目のスーパースプラウトに豊富に含まれているそうで、解毒作用や抗酸化作用も期待できる様々な病気の予防に有効な栄養素です♪

とても覚えてにくい言葉なので、覚える必要はありませんが、スーパースプラウトはこれから意識していきたいと思います‼️

【ボディメンテナンスサロンBLUEM】

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佐藤 元紀