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鶏肉は塩麹で低温調理が一番柔らかくなります!

沖縄で太ったので完全に戻しにとりかかってます!

パーソナルトレーニング中のお食事

今年は楽しくヘルシーメニューを作って行きたいなぁ!
今日はずっと気になってた調理器具をAmazonで買ったので、届くのが楽しみです💡
写真はお馴染みの塩麹の低温調理です👍

佐藤 元紀