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魚卵について

大好きな鮭ルイベ漬け!

魚卵についてお客様に食べても大丈夫かと聞かれることが多いですが、大丈夫です!

ビタミンとミネラルが豊富なので玄米と一緒に取り入れましょう!

脂質は高いので夜は控えましょうね👍

パーソナルトレーニング中のお食事

佐藤 元紀