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高野豆腐の効能!

高野豆腐のフレンチトースト風!

高野豆腐はカルシウムや鉄分などのミネラルが豊富です!

タンパク質も非常に多い上、カロリーも少ないのでダイエットにおすすめです💡

僕はラカントや無脂肪牛乳を使ってフレンチトーストを作りました!

パーソナルトレーニング中のお食事

佐藤 元紀