BLOG Top > Blog > 馬肉の効能! 食材の栄養や効能 2023-02-15 タグ: 吉祥寺 パーソナルジム, 吉祥寺 パーソナルトレーニング, 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム 馬肉の効能! 馬肉は脂質と糖質が少なく、タンパク質と鉄分が豊富なのでダイエット中はとてもおすすめです! アミノ酸スコアも非常に高いので筋肉の合成も促進されます! 1日の最後の食事としても良いですね! 脂質はほとんど含まれないので良質な脂質も合わせて摂るのがおすすめです! 佐藤 元紀 PREV NEXT CATEGORYカテゴリー オススメな食事例 パーソナルトレーニング 吉祥寺のダイエット飲食店 最新情報 食材の栄養や効能 RECENT POSTS最近の投稿 ピーマンの効能 2023-03-26 なぜナッツをおすすめするのか 2023-03-26 レバーの効能! 2023-03-24 ダイエット中の牛タン 2023-03-23 くら寿司の隠れメニュー 2023-03-22 TAGタグ 吉祥寺 パーソナルジム 吉祥寺 パーソナルトレーニング 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム