馬肉は脂質と糖質が少なく、タンパク質と鉄分が豊富なのでダイエット中はとてもおすすめです！

アミノ酸スコアも非常に高いので筋肉の合成も促進されます！

１日の最後の食事としても良いですね！

脂質はほとんど含まれないので良質な脂質も合わせて摂るのがおすすめです！