BLOG

食物繊維の多い玄米

大好きな玄米チャーハン!

パーソナルトレーニング中のお食事
僕は白米より玄米の方が好きで、かれこれ7年くらいは自宅で白米は炊いていません😆
玄米は白米よりパラパラ炒飯になりますし、食物繊維も多く栄養価も高いのでおすすめです💡

佐藤 元紀