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食事の工夫!

サラダチキンは栄養価がとても高くておすすめしていますが、ずっと食べてると飽きますよね😅

お客様は工夫してスライスしたり、割いたりして召し上がって工夫しています!

僕も薄くスライスしてお刺身みたいにして食べるのが好みです!

減量中で続けられる食事は意外に大切なポイントです👍

パーソナルトレーニング中のお食事

佐藤 元紀