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韓国料理は低糖質!?

友人が都内に遊びに来たので、一緒に新大久保へ行きました!

パーソナルトレーニング中のお食事
韓国料理の鍋物は炭水化物は意外に少なくて、栄養価も高いのでおすすめできます💡
脂質は高いので量やタイミングに気を付けたいですね!
イカやエビがたっぷりで高タンパクな鍋でした〜⭕️
来週も新大久保行きます!😆

佐藤 元紀