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韓国料理でプルコギをチョイス!

今日は元同僚と韓国料理‼︎

パーソナルトレーニング中のお食事
数あるメニューから選んだのはプルコギ✨
韓国料理は脂質は回避できないので、せめてタンパク質の多いものを選ぶようにしています!
ご飯はいつものように半分と伝えました👍
理解ある友達との食事はコントロールがしやすいです😊

佐藤 元紀