最近の僕の朝食はこんな感じです😆

朝起きて2〜3時間は脳のゴールデンタイムなので、自己投資に集中すべく糖質は入れないようにしています。
オイルはココナッツオイル、MCTオイル、アマニオイルだとプロテインの味に違和感は無いです⭕️