BLOG

豆腐、納豆、キムチの組み合わせ!

こちらは僕の大好きな組み合わせ!

パーソナルトレーニング中のお食事
ごま油や韓国海苔を足すと絶品です👍
少し糖質量が多くなるので、穀物類を一緒に食べる際は少なめにするとオススメです☝️
発酵食品も含まれて栄養価がすごく高くなります🙆‍♂️

佐藤 元紀