BLOG Top > Blog > 血糖値の抑え方 オススメな食事例 2022-06-16 タグ: 吉祥寺 パーソナルジム, 吉祥寺 パーソナルトレーニング, 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム 血糖値の抑え方 お客様のお食事です! 具沢山メニューで素晴らしい調整です⭕️ ご飯も少なめで調整しても満足感のあるメニューだそうです💡 白米やじゃがいもは血糖値は上がりやすいですが、先に食物繊維やお水を摂取していただければ急上昇を抑えられます☝️ 佐藤 元紀 PREV NEXT CATEGORYカテゴリー オススメな食事例 パーソナルトレーニング 吉祥寺のダイエット飲食店 最新情報 食材の栄養や効能 RECENT POSTS最近の投稿 白米を摂取する時の工夫 2023-09-21 具沢山のお弁当 2023-09-20 脂身の多いローストビーフに注意! 2023-09-19 夜の魚介系 2023-09-18 ラム肉のクレアチン 2023-09-17 TAGタグ 吉祥寺 パーソナルジム 吉祥寺 パーソナルトレーニング 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム