お客様のお食事です！

食事で脂質が足りない場合はアマニ油かエゴマ油をサラダにかけていただいています✨

脂質が不足するとエネルギー消費の効率が悪くなり、停滞を招くことがあります。

適度に良質な脂質は摂取するようにしましょう💡