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緑黄色野菜の効果!

お客様のお食事です!

パーソナルトレーニング中のお食事
緑の野菜が多くて素晴らしいですね👍
緑黄色野菜にはβカロテンが豊富で体内でビタミンAに変換されます!
ダイエットだけでなく皮膚や粘膜への栄養にもなるので、積極的に取り入れていきましょう💡

佐藤 元紀