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続けやすい食事

お客様のお食事です!

鶏ひき肉でハンバーグを作っていただきました!

とても工夫されていて、ストレスもなく減量を進められているようです💡

タンパク質は卵焼きも含めて、25gくらいなのでちょうど良いですね✨

パーソナルトレーニング中のお食事

 

佐藤 元紀