糖質制限中はアボカドの摂取がおすすめです！

糖質制限中は脂質の摂取を意識していきただきたいので、良質な脂質が必須となります！

タンパク質が魚でない場合は別の食材から脂質を摂取するようにしましょう💡

最近は柚子胡椒で食べるのにハマっています👍