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筋トレと相性のいいメニュー!

お客様のお食事です!

サラダチキンが入ったパスタ!

タンパク質が増えてかなりヘルシーですね!

パスタ自体にもタンパク質が含まれるので、筋トレとの組み合わせはちょうど良いですね💡

パーソナルトレーニング中のお食事

 

佐藤 元紀