おすすめの食材ラム肉！

ダイエット中は牛、豚、鶏に加えて羊肉もおすすめです💡

羊肉がダイエットに効果的と言われる理由は、脂肪分が溶けにくいこととカルニチンが含まれることにあります。

脂は溶けにくいので、人間の体には吸収されにくい特徴があります！

また脂肪燃焼効果が期待できるカルニチンの含有量が多いこともダイエットには適していますね👍