吉祥寺のボディメンテナンスサロン

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玄米と米油でダイエット!

こんにちは!
頂いた玄米を朝ごはんに!

減量中の食事
豚肉を炒めて頂きました♪

米油は不飽和脂肪酸の割合が高く、抗酸化作用やコレステロールの減らす作用があります!
お肉もさっぱり頂けました^ ^

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佐藤 元紀