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特製ドレッシングでダイエット!

お客様のお食事です!

パーソナルトレーニング中のお食事

自家製味噌ドレッシングで新鮮なサラダを召し上がっていました✨
しかもノンオイルで調整していただいております⭕️
このメニューであれば夜の時間帯でもOKですね🙆‍♂️
夜は脂質と糖質を抑えるだけで体重に変化が現れる方が多いのでおすすめしている調整法です💡

佐藤 元紀