BLOG Top > Blog > 牡蠣の効能! 食材の栄養や効能 2023-02-22 タグ: 吉祥寺 パーソナルジム, 吉祥寺 パーソナルトレーニング, 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム 牡蠣の効能! コストコのシーフードミックスはなんと牡蠣が入っています! 牡蠣は鉄分や亜鉛なのどのミネラルやビタミンが豊富でダイエットにはおすすめです! タンパク質も豊富なので筋肉の合成も促してくれます! シーフードミックスは出汁も出るのでスープなどもおすすめです💡 パーソナルトレーニング中のお食事 佐藤 元紀 PREV NEXT CATEGORYカテゴリー オススメな食事例 パーソナルトレーニング 吉祥寺のダイエット飲食店 最新情報 食材の栄養や効能 RECENT POSTS最近の投稿 ピーマンの効能 2023-03-26 なぜナッツをおすすめするのか 2023-03-26 レバーの効能! 2023-03-24 ダイエット中の牛タン 2023-03-23 くら寿司の隠れメニュー 2023-03-22 TAGタグ 吉祥寺 パーソナルジム 吉祥寺 パーソナルトレーニング 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム