BLOG

牛肉の炒め物

簡単に牛肉とほうれん草を炒めたもの!

油は使わず、お肉から出た油もキッチンペーパーで吸い取ってカロリーを抑えています💡

油が比較的多いので薄味にしてご飯はなしにしています☝️

薄口醤油と胡椒で炒めてます👍

パーソナルトレーニング中のお食事

佐藤 元紀