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減量中は良質な脂質をしっかり摂取しましょう!

お客様のお食事です!

パーソナルトレーニング中のお食事
カルパッチョは脂質を多めに摂取できるので、ケトジェニック中はとてもおススメです💡
どんな食事調整でも良質な脂質は忘れずに摂取したいですね✨

佐藤 元紀