吉祥寺のボディメンテナンスサロン

BLOG

減量中のお食事!

こんにちは!
お食事の調整に励んでいらっしゃるお客様のお食事をご紹介いたします!
減量食
ミルクスープ→ブロッコリー、オクラ、アボカド、ハム、スモークチーズ、コンソメスープに無脂肪乳50cc
酵素玄米1膳の半分、明太子切子1切れ
オイコスヨーグルト1個

栄養価が非常に高くて素晴らしいですね^ ^
無脂肪牛乳は料理のレパートリーが増えそうですね!

【ボディメンテナンスサロンBLUEM】

※無料体験トレーニング実施中!リバウンドが不安な方は吉祥寺ブルームへ。

※万年ダイエッターでお悩みの方にオススメ!一生太りにくい体作りを目指します。

※ダイエットが長続きしない方・筋トレ初心者、運動を習慣化したい方大歓迎!

佐藤 元紀