パスタは少なめであれば減量中は食べても大丈夫です！

意外にタンパク質も豊富です💡

ツナ、卵、にんじん、ほうれん草、アボカドでとても栄養価が高いです◎

味付けはオリーブオイルと塩だけで十分です👍