BLOG Top > Blog > 減量中でも糖質は入れます! オススメな食事例 2020-09-12 減量中でも糖質は入れます! 私のご飯! 中華麺は比較的GI値低め。 これを食べて2時間後にトレーニングという流れです! トレーニング前はある程度糖質入れるとパフォーマンス上がります💡 佐藤 元紀 PREV NEXT CATEGORYカテゴリー オススメな食事例 お客様の変化 パーソナルトレーニング 吉祥寺のダイエット飲食店 最新情報 RECENT POSTS最近の投稿 伊勢丹に行ったらこれを食べましょう! 2022-07-03 ダイエット最強食! 2022-07-03 栄養満点のスープ! 2022-07-01 ヘルシースイーツ! 2022-06-30 夜でも食べれる魚! 2022-06-29 TAGタグ ダイエット ダイエットジム パーソナルジム パーソナルトレーニング リラクゼーション 吉祥寺 吉祥寺 ジム 吉祥寺 ダイエット 吉祥寺 パーソナルジム 吉祥寺 パーソナルトレーニング 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム 吉祥寺 マッサージ 吉祥寺 リラクゼーション 吉祥寺 指圧 痩せる