大好きなラム肉✨

骨つきマトンもたまに焼きます！
だいたい1食3本くらいが僕の中で体重が減る量です！
どの食材もそうですが、体重が減る適切な量が必ずあるので、毎日体重を測って観察していきましょう〜👍