こんにちは！
今日の朝ごはん！

鶏肉をパプリカとレモンで蒸したやつ！
調子乗ってワインも入れました。

パプリカはビタミンACEが豊富で他の栄養素の吸収を助けてくれます👍
ダイエット中はブロッコリー、ほうれん草に並ぶ栄養価の高い食材です💡