吉祥寺のボディメンテナンスサロン

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栄養価の高いパプリカについて!

こんにちは!
今日の朝ごはん!

減量食
鶏肉をパプリカとレモンで蒸したやつ!
調子乗ってワインも入れました。

パプリカはビタミンACEが豊富で他の栄養素の吸収を助けてくれます👍
ダイエット中はブロッコリー、ほうれん草に並ぶ栄養価の高い食材です💡

佐藤 元紀