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旬のたけのこ

たけのこは今旬なので、僕のお客様でも取り入れている方は多いです!

意外に糖質は少ないのでダイエット中でも満足感を得られながら活用できます👍

ゆがいたり、オーブンで焼いてギーバターを付けて食べると絶品です!

パーソナルトレーニング中のお食事

 

佐藤 元紀