銀座アスターのヘルシー料理！

帆立貝と海老と豆腐の煮込みを頂きました！

帆立に含まれるタウリンはコレステロールの代謝を促す働きがあり、生活習慣病や高血圧予防に効果があります！

冷凍しても劣化しないので、冷凍ものを活用するのもおすすめです💡