僕の家の冷凍庫には常に玄米をストックしています！

ダイエット中は時短で料理を作ることもストレスを溜め込まないポイントです！

玄米をレンジで温める間に簡単に炒め物を作ったりしています☝️

簡単なのでぜひ取り組んでみてください💡