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実家から届いた笹団子!

実家からまたまた笹団子が送られてきました!

脂質のない和菓子はとても嬉しいですね!

笹団子を食べるときは、他の炭水化物は食べないようにしています💡

食後のデザートとして食べると血糖値が上がりにくいのでおすすめです!

パーソナルトレーニング中のお食事

 

佐藤 元紀