BLOG Top > Blog > 外食で時間削減! オススメな食事例 2020-09-25 外食で時間削減! 大戸屋さんの親子丼! ご飯少なめ、五穀米変更で完全ダイエット食です⭕️ 自炊に比べて外食のメリットは ①スーパーまでの往復移動時間 ②食材を選ぶ時間 ③料理をする時間 ④後片付けをする時間 を削減できること! 自炊では2〜3時間かかるところを外食では30分と考えると、1000円のランチも大きな価値を感じられます! 私は自炊もしますし、飲食店も利用します! それぞれのメリット、デメリットを分析してストレスフリーなダイエットライフを過ごしましょう💡 佐藤 元紀 PREV NEXT CATEGORYカテゴリー オススメな食事例 パーソナルトレーニング 吉祥寺のダイエット飲食店 最新情報 食材の栄養や効能 RECENT POSTS最近の投稿 吉祥寺の戎ビアホールでランチ! 2023-01-27 おすすめの個包装ナッツ! 2023-01-27 高カカオチョコレートはおすすめです! 2023-01-25 超優秀の美味しいパン! 2023-01-24 カッテージチーズの魅力! 2023-01-23 TAGタグ 吉祥寺 パーソナルジム 吉祥寺 パーソナルトレーニング 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム