BLOG Top > Blog > 外食で時間削減! オススメな食事例 2020-09-25 外食で時間削減! 大戸屋さんの親子丼! ご飯少なめ、五穀米変更で完全ダイエット食です⭕️ 自炊に比べて外食のメリットは ①スーパーまでの往復移動時間 ②食材を選ぶ時間 ③料理をする時間 ④後片付けをする時間 を削減できること! 自炊では2〜3時間かかるところを外食では30分と考えると、1000円のランチも大きな価値を感じられます! 私は自炊もしますし、飲食店も利用します! それぞれのメリット、デメリットを分析してストレスフリーなダイエットライフを過ごしましょう💡 佐藤 元紀 PREV NEXT CATEGORYカテゴリー オススメな食事例 パーソナルトレーニング 吉祥寺のダイエット飲食店 最新情報 食材の栄養や効能 RECENT POSTS最近の投稿 減量中のパスタ 2023-06-01 吉祥寺のおすすめのサラダ屋さん 2023-06-01 大量の鯖缶が届きました! 2023-05-30 豊富な栄養価の高い食材 2023-05-29 【焼肉】 2023-05-29 TAGタグ 吉祥寺 パーソナルジム 吉祥寺 パーソナルトレーニング 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム