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オススメな食事例

2023-07-10

夏はやっぱり冷やし中華!

こんにゃく麺で作った冷やし中華風!

糖質を抑えて、タンパク質を豊富に摂取していただいています!

今週は猛暑が続くので、冷たい食べ物はいいですね!

こちらにはアマニ油をかけています💡

パーソナルトレーニング中のお食事

 

佐藤 元紀