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吉祥寺の四歩(しっぽ)!

ずっと行きたかった吉祥寺の四歩(しっぽ)!
たくさんのお客様におすすめされてたので、気になってました😊
すごくヘルシーでダイエット向けです!
毎日メニュー異なるらしいので選ぶのが楽しいですね!

パーソナルトレーニング中のお食事

A定食とB定食から選ぶのですが、脂質が少なそうな魚の定食を選びました👍
ご飯も玄米と雑穀も選べるのですごく良いです✨もちろん少なめ!
その分温玉を足してタンパク質を多くしました!
すごく気に入ったのでまた行こ〜
僕のジムからは7分くらいです!
オーディオブックを聴きながら良い散歩になりました!

佐藤 元紀