このままだと何も変わらない！と思い、パーソナルトレーニングを探していたところ、先生のジムと出会いました。 食事のことや、体のことはもちろん、思ったように体重が減らないと悩んだときには、メンタル面も支えていただきました。先生の親しみやすい人柄や、最後まで諦めないことの大切さを教えていただけたことが、続けられた秘訣かもしれません。 スカートが緩くなったり、周りの人に痩せたね！と言われることで、自信が持てるようになり、気持ちがポジティブになりました！ トレーニング方法や、食事管理の方法も自分でコントロールできるよう、分かりやすく指導をしてくれます。これからも努力して継続していきます。