自宅に夫のトレーニングルームがあり、器具をどう扱うのかわからなったので、今日で8回目のパーソナルトレーニングを受けました。

食事指導もとてもわかりやすく、タンパク質を上手く摂取できるようになり嬉しいです。😊

筋肉の付け方や私に合った運動🏋️‍♂️を、ひとつひとつ丁寧にご指導くださいます。トレーニングは徐々にきつくなっていきますが、毎回励ましてくれて、頑張れて、達成感も味わえます👍

トレーニングルームをはじめ、玄関や着替えの部屋やトイレ、シャワールームなど全てがとても綺麗で、気持ちよかったのと、スマホ充電セットやアメニティもあり、心遣いがたくさんあります。