気付かないうちに少しずつ体重が増えてしまい、ダイエット経験も運動経験も無い私は何から手を付ければ良いか分からなくなったので、BLUEMさんに問い合わせました。体重は３ヶ月で-９kg、体脂肪は８%落ちたのでとても満足してます！何も知識のない私がここまで変われたのは正直ビックリです。今は姿勢の歪みがあるとのことなのでもう少しトレーニングは続けてみようと思います