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初めてのオーツミルク!

スタバのカフェミスト!

パーソナルトレーニング中のお食事
初めてオーツミルクを追加しました!
実は人生初めてのオーツミルク…笑
糖質の多さから距離を置いていましたが、牛乳よりは脂質が低い上、栄養価も高いのでおすすめできる飲み物です!
乳糖不耐性の方にもおすすめですね💡

佐藤 元紀