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停滞期を乗り越えるための引き出し

お客様のお食事です!
焼き芋✨

パーソナルトレーニング中のお食事
玄米やオートミールで停滞した方にはよくおすすめする糖質です!
ちょっと食べる物が変わるだけで、停滞を乗り越える方はとても多いです💡
変化のレパートリーの引き出しを常に増やし続けるパーソナルトレーナーになります💪

佐藤 元紀