BLOG Top > Blog > 便秘には発酵食品! オススメな食事例 2023-04-14 タグ: 吉祥寺 パーソナルジム, 吉祥寺 パーソナルトレーニング, 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム 便秘には発酵食品! 納豆のような発酵食品は腸内環境を整えてくれるのでおすすめしております! キムチや味噌、麹なども良いですね🙆 特に便秘で悩まれている方は、発酵食品を増やすと改善する可能性があるので、ぜひ取り入れてみてください💡 佐藤 元紀 PREV NEXT CATEGORYカテゴリー オススメな食事例 パーソナルトレーニング 吉祥寺のダイエット飲食店 最新情報 食材の栄養や効能 RECENT POSTS最近の投稿 減量中のパスタ 2023-06-01 吉祥寺のおすすめのサラダ屋さん 2023-06-01 大量の鯖缶が届きました! 2023-05-30 豊富な栄養価の高い食材 2023-05-29 【焼肉】 2023-05-29 TAGタグ 吉祥寺 パーソナルジム 吉祥寺 パーソナルトレーニング 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム