BLOG Top > Blog > 作り置き作戦 オススメな食事例 2022-07-07 タグ: 吉祥寺 パーソナルジム, 吉祥寺 パーソナルトレーニング, 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム 作り置き作戦 簡単な炒め物の作り置き。 前日の夜に翌日の食事を作って、小分けにしておく作戦です。 食べ過ぎ予防もできるのでオススメです! 僕は休憩中に家に帰ってレンチンして食べています! 夏はお弁当ではなくこの方法ですね〜 ただし、これはフルリモートと職場と家が近い人の特権ですね😆 中身は牛肉とキャベツの炒め物です! 佐藤 元紀 PREV NEXT CATEGORYカテゴリー オススメな食事例 パーソナルトレーニング 吉祥寺のダイエット飲食店 最新情報 食材の栄養や効能 RECENT POSTS最近の投稿 サラダチキンとトマトのパスタ風! 2023-09-29 中華のおすすめ! 2023-09-28 はまちのお刺身! 2023-09-28 夜も食べれる魚 2023-09-26 鶏肉とトマトスープ! 2023-09-26 TAGタグ 吉祥寺 パーソナルジム 吉祥寺 パーソナルトレーニング 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム