BLOG Top > Blog > 体重が増えた日の翌日はリカバリー! オススメな食事例 2022-09-19 タグ: 吉祥寺 パーソナルジム, 吉祥寺 パーソナルトレーニング, 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム 体重が増えた日の翌日はリカバリー! トレーナー以外の人と外で会う時や旅行中の食事は気にしないので、翌日は体重は増えてしまいます😅 なので翌日は調整モード! 自炊は量の調整が自由自在なのでストンと体重は落ちますね〜 アスパラ、胸肉、玄米で質素に見えますが空腹を感じやすい減量中はめちゃめちゃ美味しく感じます👍 佐藤 元紀 PREV NEXT CATEGORYカテゴリー オススメな食事例 パーソナルトレーニング 吉祥寺のダイエット飲食店 最新情報 食材の栄養や効能 RECENT POSTS最近の投稿 食物繊維の多いお弁当! 2023-06-07 バルバッコアのサラダバー! 2023-06-06 ご新規様の受け入れ再開について 2023-06-05 糖質0麺でカロリーOFF! 2023-06-05 ローソンのブランパンの糖質量が減りました! 2023-06-05 TAGタグ 吉祥寺 パーソナルジム 吉祥寺 パーソナルトレーニング 吉祥寺 パーソナルトレーニングジム