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今日の作り置き!

パプリカと牛肉のプルコギ風!

パーソナルトレーニング中のお食事
甘味は無いけど、クミンをふりかけてカレー風味にしました!
牛肉はアミノ酸スコアが高いので筋肉の合成を促進してくれます👍
レンチンですぐに食べれるように作り置きしました!

佐藤 元紀