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三大栄養素を計算して調整

お客様のお食事です!

アボカド、トマト、ほうれん草など栄養価の高い食材がたっぷりのサラサ良いですね👍

糖質は穀物類ではなくフルーツで調整🙆

三大栄養素をしっかり把握して、変化を加えながらの調整素晴らしいです⭕️

減量食

 

佐藤 元紀