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オススメな食事例

2020-11-05

七大栄養素をバランス良く摂取!

お客様のお食事です!

ダイエット食
タンパク質は卵6g、納豆8g、オイコス10gで合計24gのタンパク質です!
女性の1食あたりの量としてはとても適切でした⭕️
加えて食物繊維、良質な脂質、適度な糖質を加えれば完璧です👍

佐藤 元紀